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Zitate & Weisheiten

Zitate & Weisheiten

Vom Wetter und der Achtsamkeit

„Solch ein Wetter mag ich gern“, sagt Madita. Eigentlich mag sie jede Art von Wetter gern. Aber meistens ist ja das Wetter so, dass man es gar nicht merkt! Es ist eben nur da. Aber dieses Wetter hier, das merkt man. Es ist schön!

Astrid Lindgren

Gibt es eigentlich wirklich gutes und schlechtes Wetter? Oder ist das Wetter einfach Wetter und gut oder schlecht ein Geisteszustand? Denken sich Reh, Wildschwein oder Fuchs morgens: „Oh nee, was für ein Sch****-Wetter!“? Und selbst wenn, würde es etwas ändern?

Das Wetter ist einfach wie es ist. Unsere Bewertung und unser Denken werden daran nichts ändern. Wenn wir aber den Blickwinkel ändern, ändert sich die ganze Welt. Wenn wir während des Spaziergangs oder morgens einfach mal innehalten, durchatmen und das Wetter ganz neutral betrachten.

Die klirrende Kälte des Morgens, die unseren Atem in magische Wölkchen verwandelt… Der Wind, der uns beim Umstreifen zeigt, wo wir beginnen und wo wir aufhören… Der Regen, der die Erde so wundervoll lebendig duften lässt… Die Regentropfen, die von den Bäumen fallen und lauschend bei geschlossenen Augen eine klingende Karte des Waldes zeichnen…

So viele kleine Wunder, die in jedem Wetter stecken. Gut verborgen im jetzigen Moment – weit jenseits von „gut“ oder „schlecht“.

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Vom Loslassen und Finden

And into the forest I go, to lose my mind and find my soul.

John Muir

In den Wald gehen und den Verstand verlieren? Das klingt für die meisten von uns wohl ehr beängstigend. Grade der Verstand, der doch alles ist? Doch vielleicht ist der Verstand manchmal auch einfach nur Ballast? Denken macht alles so kompliziert – ständig irgendwelche Entscheidungen treffen, abwägen, bewerten…

Wenn wir in der Natur unterwegs sind, stellt sich nach einer gewissen Zeit bei den meisten der Effekt ein, dass der Alltag, die Sorgen und die Probleme ganz weit weg sind. Das Denken verliert an Bedeutung, der Moment selbst gewinnt an Präsenz. Der kreisende Bussard am Himmel, der kleine Mistkäfer, der vor uns über den Weg krabbelt, all das war vorher unsichtbar und nun holt es uns in die Magie des Augenblicks. Und damit raus aus dem Kopf in die wahre Verbindung, zu Intuition, zum Fühlen.

„…to lose my mind and find my soul.“