Meister mag es viele geben, doch die Mutter der Achtsamkeit ist wohl die Natur. Eine Lehrerin ohne zu Belehren, ohne zu werten – einfach durch ihre reine Präsenz. Immer wenn wir uns auf sie einlassen, schwinden die Gedanken und Stille erwacht in unserem Geist wie in unserem Herzen. Jeder Schritt, jeder Atemzug – ob bewusst oder unbewusst – lässt uns klarer und klarer werden.
Doch größte Kunst ihrer Meisterschaft ist wohl, dasss sie uns jederzeit und überall abzuholen vermag. Egal wie sehr wir in Gedanken sind, im Sturm unserer Gefühle versunken, ein kleiner Stupps von Mutter Natur vermag uns aus dem Strom zu reissen und in den Moment zu holen. Das ist Praxis der Achtsamkeit in Perfektion.
Fern vom Augenblick fahre ich zur Arbeit, in Gedanken längst verloren in den Vielleichts des Tages – da holt mich der Sonnenaufgang und seine Schönheit ins Hier und Jetzt. Ich laufe mir den Ärger und die Trauer des Tages von der Seele – da holt mich der Ruf eines Bussards in den Moment. So viele Möglichkeiten, so viele Impulse mit denen die große Mutter den Zauber des Augenblicks zelebriert.
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