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4 Elemente-Medizin, Heilsame Impulse

Vom Löwenzahn & der Kraft des Frühlings

Nach den trüben, regnerischen Wochen, ist die Natur in den letzten Tagen förmlich in einer Farbenpracht explodiert. Diese frischen und kräftigen Farben sind auch eine Wohltat für unseren Geist und unsere Seele. Es ist an der Zeit zu wachsen, sich zu entfalten und unsere ganze Schönheit in die Welt zu tragen. Das beste Beispiel ist der allseits bekannte Löwenzahn, der gerade die ganze Welt mit seinem Licht erfüllt.

Der Löwenzahn ist wahrscheinlich die bekannteste Pflanze – jedes kleine Kind kennt und liebt ihn. Die Zahl der erwachsenen Fans fällt da schon geringer aus, viele sehen ihn wohl als lästiges „Unkraut“. Doch die Kräuterkundigen wissen um seine reinigende, entgiftende Wirkung, was ihn vorallem im Frühjahr zur kraftvollen Detox-Pflanze macht.

Alle Pflanzen haben aber immer auch einen geistigen und seelischen Aspekt, der schon durch das Betrachten greift – egal ob auf diesen Bildern oder ob du dich inmitten eine leuchtende Löwenzahnwiese setzt. Das kräftige Gelb wirkt wie eine kleine Sonne auf dich und dein Gemüt, die die trüben Wolken der Gedanken und des Grübelns vertreibt. Das Leuchten reinigt und entgiftet deinen Geist und schenkt dir neue Kraft.

Kraft ist das erste, was mir beim Löwenzahn in den Sinn kommt. Seine kraftvollen Wurzeln lassen ihn selbst von Stein und Asphalt unbeeindruckt gedeihen – er nimmt den Platz ein, der ihm zusteht. Das macht ihn zum wunderbar geeigneten Vorbild für alle unter uns, die an sich zweifeln und mit sich hadern. Tauch in das strahlende Gelb des Löwenzahns ein und es wärmt deinen Geist, stärkt und klärt deine Intuition sowie deine schöpferische Kraft. Er hilft dir aufzublühen.

Und so wie der Löwenzahn binnen weniger Tage aufblüht und sich zur Pusteblume verwandelt, die mit Hilfe der Leichtigkeit des Windes ihren Samen weit in die Welt trägt, darfst auch du deine Gaben und Talente nach außen tragen und ihren Segen ernten.

4 Elemente-Medizin, Heilsame Impulse

Von der Weite und unserer Seele

Wann hast du das letzte Mal deinen Blick bewusst in die Ferne, über den weiten Horizont schweifen lassen? Wann warst du das letzte Mal auf einem Berg, einem Hügel gesessen und hast weit über das Land geschaut? Die Weite ist so heilsam und wichtig für unsere Seele – öffnet doch die Landschaft unseren Geist und weitet unser Bewusstsein.

Gerade wenn du das Gefühl hast, dass dich die Dinge, deine Situation zu erdrücken scheinen… Wenn du den Überblick verlierst und machtlos im Sog des Alltags unter zu gehen drohst… Wenn du keinen Ausweg zu sehen scheinst und die Schatten des Lebens überhand genommen haben… In allen Situationen, in denen du dich klein, machtlos, wertlos fühlst – in denen du am liebsten das Weite suchen würdest: tu es. Suche die Weite!

Würdest du am liebsten das Weite suchen? Dann tu es. Geh hinaus in die Natur, suche dir einen Berg, einen Hügel, einen Aussichtspunkt… Und öffne dich der Weite.

Der Waldflüsterer

Grade in den alltäglichen Dingen geht es meist darum zu funktionieren, Probleme vor unseren Augen zu lösen. Der Fokus liegt unmittelbar vor uns – da kann man schon mal das große Ganze aus den Augen verlieren. Wenn wir regelmäßig ganz bewusst die Weite suchen, kann sich auch unser Geist weiten, sich neuen Blickwinkeln öffnen. Und plötzlich erinnern wir uns an unsere ganz eigene Größe und Weite. Die Kraft und Weite der Natur spiegelt uns unsere eigene Stärke, unser Potential.

Nimm dir Zeit, such dir einen ruhigen Platz und lass den Blick in die Ferne schweifen. Das tut deinen Augen so wunderbar gut. Dann werde dir deines Selbsts bewusst. Spür wo du anfängst und aufhörst, vielleicht hilft dir die Wärme der Sonne, der Wind dabei. Nun kannst du den Raum zwischen dir und dem Horizont füllen. Spür die Leichtigkeit und Weite, die in dir steckt… Lass die Grenzen deines Körpers, deines Geistes hinter dir – so erinnerst du dich an die endlose Weite deiner Seele, an deine wahre Größe und Schönheit.

Du bist wundervoll, so stark und schön. Du bist weit wie der Horizont, der keine Grenzen kennt.

Der Waldflüsterer
4 Elemente-Medizin, Heilsame Impulse

Vom Element Wasser & Seiner Bedeutung

Wo auch immer wir gerade in der Natur unterwegs sind: das Element Wasser zeigt eine Präsenz, der man sich nicht entziehen kann. Natürlich der Schnee, aber auch randvolle Flüsse und fröhlich plätschernde und gluckernde Bächlein, die die satte Kraft des Bodens preisgeben. Magische Skulpturen aus Eis laden uns ein inne zu halten und von den Geistern des Wassers entführen zu lassen. Kein Zweifel, das Element Wasser hat gerade immense Bedeutung für uns in dieser besonderen Zeit.

Das Element Wasser spiegelt das Leben selbst – ständig in Fluss und Wandel trägt es uns spielerisch durch die Wellen des Seins. Seine Flexibilität verbindet Himmel und Erde.

Der Waldflüsterer

Der wahrscheinlich erste Aspekt des Wassers, der uns in den Sinn kommt, ist seine erfrischende und reinigende Wirkung. Das ist ein großes Thema dieser Zeit, welches uns durch die Präsenz des Themas „Hygiene“ regelrecht aufgedrängt wird. Wir können dies aber gerade auch überall beobachten – im großen politischen Weltgeschehen genauso wie im kleinen, privaten Bereich. Sehr viele Menschen stecken gerade in Prozessen, in denen es um Veränderung, Wachstum, Loslassen – kurzum um das Lösen von alten, verkrusteten Themen und Strukturen sowie der Zuwendung zum wahren, reinen Selbst zu gehen scheint. Die ganze Welt, auch die Natur selbst, befinden sich in mitten eines umfassenden Reinigungsprozesses.

Hier ist das Wasser ein großartiger Helfer. Wie es uns allmorgendlich im Außen reinigt, vermag es auch unseren Geist und unsere Seele reinzuwaschen, zu klären. Wenn wir uns an einem Fluss oder Bach, einem Wasserfall oder Strand niederlassen, löst die stetige Bewegung starre, verstaubte Gedanken und verfahrene Gefühle ganz sanft und liebevoll. Auch der energetische „Staub“, den uns unser Umfeld anträgt, löst sich. Wenn wir dabei die Augen schließen, wird der Lärm der Welt übertönt, die Gedanken fließen davon und innere Stille darf sich ausbreiten. Der Strom des Wassers trägt uns ins Reich unserer Seele.

Gerade die Schönheit des Eises und seine magische Ruhe, die es austrahlt, ist ebenso ein wesentlicher Faktor, den wir in dieser Zeit der Angst genießen dürfen. Lasst uns die kleinen Wunder wieder entdecken, die sich so oft im vermeindlich Unspektakulären offenbaren. Es braucht die Stille, das Innehalten, um diese überhaupt wahrnehmen zu können. Bei den mystischen Skulpturen, die das Wasser ins Eis der Bäche malt ebenso wie tief in uns selbst. Wir müssen ruhig werden, still, um uns selbst erkennen und unserer Seele lauschen zu können. Genau das ist der Weg, um unseren ureigenen Weg wiederzufinden.

Und eben dieser Weg bedarf einer weiteren Qualität des Elements Wasser: der Flexibilität. So wie der Strom, der in einer betonierten Röhre oder einem begradigten Bett leblos und langweilig vor sich hin fließt, wird unser Leben trostlos und karg, wenn es nur in einer geraden, geplanten Linie dahinplätschert. Um zu wachsen, um zu gedeihen, um Freude und manchmal auch Schmerz zu spüren, gleicht unser Lebensweg wohl ehr einem wundervoll wilden Bergbach, der sich gurgelnd und fröhlich durchs Leben schlängelt.

Das Wasser ist das dynamischste der 4 Elemente. Es vermag nicht nur seine Form jeglicher Situation anzupassen, mal ruhig, mal tosend – das Wasser selbst tanzt spielerisch durch die Dimensionen. Es wird ganz still und küsst als Eis das Element Erde. Doch es kennt genauso die Ekstase und lässt alles los um sich in Dampf zu verwandeln und den Himmel, das Element Luft, zu berühren. In seinem wilden Tanz ist es sogar in der Lage Feuer zu erzeugen – in Form von Blitzen, die sich aus den Wolken entladen.

Wir finden überall in der Natur Zeichen und Geschichten, die uns Mut machen und in Zeiten des Übergangs und des Wandels von der Kraft und Stärke erzählen, die in jeden von uns steckt. In diesem Sinne:

Be water, my friend.

Bruce lee
Heilsame Impulse

Von den Kreisen des Lebens

Wenn du die Natur betrachtest, verläuft alles in Kreisen. Mutter Erde selbst ist rund und bewegt sich in Kreisen, wie das gesamte Sonnensystem. Aber auch die Zyklen der Natur erzählen vom niemals endenden Kommen und Gehen des Kreises: der Lauf der Sonne und des Mondes, Ebbe und Flut, die Wellen des Ozeans, die Jahreszeiten. Das Dasein der Pflanzen ist geprägt von Wachsen, Blüte, Ernte und Ruhe – wieder und wieder. Und auch das Leben selbst, das Werden und Vergehen ist ein endloser Kreislauf.

Auch du bist ein Kind von Mutter Natur – und so verläuft auch dein Leben in Zyklen und Phasen, die wieder und wieder kehren. Deine Themen und dein Wachsen, deine Entwicklung hin auf deinem Weg, wird dich wieder und wieder an die gleiche Stelle führen.

Es liegt in unserer Hand, ob wir die Kreise endlos wiederholen – oder ob wir daraus eine Spirale des Wachstums machen.

Der Waldflüsterer

Wenn du also in einer Krise bist, sich dein Leben festgefahren anfühlt: erinner dich. Hast du diese Situation, diese Themen schonmal erlebt? Kommt dir das bekannt vor? Oder fragst du dich sogar: Warum erlebe ich die selbe Situation wieder und wieder?

Wie hast du beim letzten Mal reagiert? Welche Schlüsse hast du gezogen, welche Entscheidungen getroffen? Was ist diesmal anders? Besser? Was könntest du nun anders machen? Reflektiere dich am besten bei einem entspannten Spaziergang draußen, dann wird dir Mutter Natur zur Seite stehen.

Heilsame Impulse

Von Spuren im Schnee

Der Winter ist nicht nur die Zeit der Ruhe, der Starre oder gar des Stillstandes. Zwar bedeckt der Schnee die Landschaft und macht das schnelle Vorankommen schwerer. Doch der Schnee macht auch Spuren und Dinge sichtbar, die sonst im Verborgenen bleiben. Wir können die Wege sehen, die Rehe, Wildschweine, Fuchs und Co. sonst ganz heimlich beschreiten. Die zugedeckte Oberfläche des Waldes macht eine ganz neue Ebene sichtbar.

Diese tiefe, versteckte Ebene offenbart sich auch in uns, wenn wir uns auf die Langsamkeit und die Ruhe des Winters einlassen. Wir müssen still werden und den Blick ein wenig senken. Dann sehen wir nicht nur unsere eigene Spur in der Welt, sondern entdecken auch die geheimnisvollen, magischen Welten, die sich in und um uns verbergen.