Erde und Wasser sind die beiden Elemente der ersten kleinen Waldflüsterer-Tour im Frankenwald durch zwei der schönsten Wiesentäler an Dober und Kremnitz. Fernab vom Lärm der Zivilisation eignet sich die knapp 8 km lange Strecke perfekt zum meditativen Gehen und Waldbaden. Da wir uns ausschließlich auf naturbelassenen Wiesenwegen und kleinen Pfaden bewegen, ist die Runde auch komplett für eine Barfuß-Wanderung geeignet.
Unser Startpunkt ist die idyllisch gelegene „Effelter Mühle“ mit ihrem kleinen Mühlteich am Parkplatz (siehe Bilder). Wir überqueren den Steg darüber und folgen mit dem kleinen Wurzelpfad dem Bachlauf durch das schöne Wäldchen. Ein perfekter Einsteig zum Ankommen und Erden, bei dem wir uns mit jedem Schritt weiter weg vom Lärm der Welt bewegen. Der Pfad führt uns über ein Brücklein auf die Wiese, der wir bachaufwärts bis zur nächsten Brücke folgen.
Hier verlassen wir Grund und breite Wege, um dem ausgeschilderten „Fronbauern-Weg“ in den Wald (siehe Bild) und den Berg hinauf zu folgen. Die Beschilderung des Frankenwaldvereins mit dem „I“ markiert den Anstieg auf die Höhe und geleitet uns auf der anderen Seite auch wieder hinab ins Tal. „Atmen und Besinnen“ könnte das Thema dieses Abschnitts sein, der uns ganz bewusst zu uns selber führt. Auch empfiehlt es sich immer mal wieder anzuhalten, um die kleinen Wunder der Natur am Wegesrand zu genießen.
Der Abstieg auf der anderen Seite führt uns geradewegs Richtung „Finkenmühle“ unterhalb von Teuschnitz. Wir haben den anstrengenden Teil hinter uns folgen nun dem Bachlauf der Kremnitz durch ihr herrliches, naturbelassenes Tal. Der Gesang der Vögel und das Plätschern des Wassers erzählen uns von der Leichtigkeit und vom Loslassen. Der Bachlauf lädt immer wieder zum Innehalten und Lauschen ein – und ist im Sommer eine angenehme Abkühlung. Wir kreuzen die Kremnitz immer wieder mit kleinen Brücklein und Fuhrten.
Wenn der Grund sich langsam weitet und wir die 5. Brücke über die Kremnitz überquert haben, treffen wir linker Hand wieder auf das Tal der Dober. Ganz unscheinbar folgt ein kleiner Fußweg am Waldrand dem weiten und wunderbar stillen Wiesental bachaufwärts. Die Markierung des „Mühlentäler Weges – KC83“ zeigt uns, dass wir auf der richtigen Spur sind. Die Dober selbst kreuzen wir erst nach einiger Zeit wieder und folgen ihr nun wieder zurück zur „Effelter Mühle“. Dieser letzte Abschnitt ist nochmal perfekt zum Sammeln und Durchatmen geeignet.
Barfusswandern im Frankenwald
Der gesamte Rundweg ist ideal für eine Barfußwanderung auch für Anfänger geeignet. Wir bewegen uns größtenteils auf Wiesenwegen bzw. kleinen Rückewegen mit Wiesenstreifen zwischen den Fahrspuren. Lediglich einige Passagen auf dem Abschnitt des „Fronbauern-Weges“ sind ein bisschen steinig. Da wir immer wieder die Bäche kreuzen und ggf. durchlaufen, ist die Runde eine Wohltat für gestresste Füße.
Naturschutz im Naturpark Frankenwald
Gerade Dober- und Kremnitztal sind zwei besonders naturnahe und daher schützenswerte Täler des Frankenwaldes. Mit ein wenig Glück entdeckt man hier noch den seltenen Schwarzstorch oder Flusskrebse. Auch die Pflanzenwelt ist kostbar. Daher sollte man sich hier behutsam und respektvoll bewegen.
Hundetauglich: Die Runde führt größtenteils am Wasser entlang und ist somit auch an heißen Tagen perfekt für Touren mit Hund geeignet!
Leider ist die Tour weder barrierefrei noch kinderwagentauglich!
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